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여름철 수산물 안전하게 먹는 법 여름철에는 수산물을 날 것으로 섭취할 시 장염, 비브리오 식중독에 조심해야 합니다. 비브리오균 감염환자는 해수 온도가 올라가는 여름철에 70% 정도로 몰려있습니다. ◆ 바닷물에 사는 '장염 비브리오균' 바닷물 온도가 15˚ C 이상이 되면 증식 시작, 20~37˚ C에서 빠르게 증식해 3~4시간 만에 100만배로 증가 ■ 주요 감염경로 - 1차 : 장염 비브리오에 오래된 어패류의 아가미, 껍질, 내장 - 2차 : 오염된 칼, 도마, 행주 등 조리도구에 의한 2차 오염 ◆ 장염 비브리오 식중독 증상은? 오염된 음식 섭취 후 평균 12시간 내에 증상 발현, 적절한 수분과 영양 공급 시 일반적으로 2~3일 후 회복 ■ 주요 증상 - 심한 복통, 발열, 구토, 설사, 구역질 ◆ 여름철 수산물로 인한 식중독 예방.. 2022. 6. 4.
6월은 여행 가는 달, 교통.숙박 혜택을 누리세요 올해는 여러 기관들이 많은 혜택을 주자는 의미로 6월에는 여행 가는 달이라는 취지로 많은 혜택을 준비했습니다. 국내여행을 통해 일상을 회복하자는 의미를 담은 "여행으로 재생 하기"를 주제로 진행합니다 2022년 여행 가는 달 을 맞아 코로나 19로 힘들었던 몸과 마음을 국내여행으로 치유받으세요~ ▣ 철도 할인 한국철도공사(코레일) : 1. KTX. 관광열차 최대 50% 할인 2. 내일로 패스 1만 원 할인 ● 판매 / 사용기간 - 5.24(화) ~ 7.15(금) / 6.1(수) ~ 7.22(금) ● 이용방법 - KTX - OTA (야놀자,웹투어,무브.와그,마실)에서 할인 구매 ※ 숙박 또는 로컬체험 결합 구매 시 : 최대 50% 할인 ▣ 렌터카 할인 ● 카모아(렌터카 비교 앱) - 전국 렌터카10% ~ .. 2022. 6. 2.
나만 몰랐던 월세 산다면 이거 무조건 챙기세요 여러분이 월세를 구하게 된다면 이것만은 꼭 기억하세요. 월세 금액도 세액공제가 된다는 사실 입니다. ◆ 지원대상 - 종합소득금액이 6천만원이하인 무주택세대주 또는 배우자가 해당됩니다. - 임대차계약자 명의로 월세를 지급해야 합니다. - 임대차계약서 상 주소지와 주민등록상 주소지가 일치해야 합니다 - 전용면적 85제곱미터 이하이거나 기준시가 3억원 이하인 아파트, 다독주택, 다세대주택, 오피스텔, 고시원 등이 포함됩니다. ◆ 신청서류 - 월세 임대차계약서 (확정일자 받지 않아도 가능함) - 월세납입증명(계좌이체 확인서) - 주민등록등본 ※ 5년 이내에 청구 하면 공제 받을 수 있습니다. ◆ 신청방법 - 홈 택 스 홈페이지 → 주택임차료 현금영수증 발급 신청 클릭하면 완료 ◆ 금액 한도 - 월세액의 10%에.. 2022. 5. 24.
몸에 '만성염증' 유발하는 7가지 습관 및 원인 현대사회에서 각종 질병의 원인이 되는 것이 체내 '만성염증'이다. 시간이 지나면 자연스럽게 없어지는 급성 염증과 달리, 끊임없이 생기는 미세 염증이라고 한다. 만성염증은 뚜렷한 증상이 없어 방치하기 쉽지만, 지속되면 암이나 치매 등 중증질환까지 유발할 수 있어 주의가 필요합니다. 만성염증은 암 발병률을 높이기도 합니다. 뇌 세포를 파괴해 우울증, 알츠하이머성 치매도 일으킵니다. 알츠하이머성 치치매 사망자의 뇌 신경세포를 살펴보니 만성염증이 확인됐다. 근육감소증도 유발한다. 염증물질을 만들 때 단백질을 사용하면서 근육에 전달되는 단백질이 감소하기 때문이다. 실제로 일본 슈쿠토쿠 대학 연구진에 따르면 만성염증 군의 근감소증 발생률이 대조군보다 1.5배로 높았다. 이외에 잇몸병, 대장염, 지루성 피부염 등 각.. 2022. 5. 23.
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