꽃가루알레르기 증상과 예방법

 

꽃가루 알레르기 증상과 예방법

 

따뜻한 봄이 오면 괴로운 사람들도 있습니다. 황사와 꽃가루로 인해 알레르기 비염을 앓고 있는 경우가 많다. 재채기와 콧물, 가려움증 등 이런 증상이 지속되면 일상생활에 큰 지장을 초래하기 때문이다. 

 

 

■ 원인

꽃가루 알레르기의 주된 원인은 누런 먼지처럼 공중에 날아다니는 삼나무, 오리나무, 자작나무 등의 꽃가루입니다. 꽃가루는 특히 5월에 많이 발생하며, 아침에 그 정도가 더 심합니다. 원인이 되는 꽃가루는 너무 작아서 눈에 잘 띄지 않고, 많이 날릴 때만 먼지처럼 보입니다. 외래종인 돼지풀도 알레르기를 일으킵니다. 피부염을 유발하는 꽃가루로는 국화, 과꽃, 데이지, 야생 쑥꽃, 야생 국화 등이 있습니다. 

꽃 가르 알레르기는 기상 조건에도 큰 영향을 받습니다. 꽃가루의 농도는 따뜻하고 건조한 오전 시간대에 가장 높습니다. 비바람을 동반한 천둥이 친 후에는 증상이 악화될 수 있습니다. 

 

꽃가루 알레르기 증상과 예방법

 

■ 증상

꽃가루 알레르기의 대표적인 증상은 알레르기성 비염, 결막염, 피부염, 기관지 천식입니다.

 

▲ 알레르기성 비염

 물 같은 콧물이 시도 때도 없이 줄줄 흐리고, 연속적으로 재채기를 하며, 양쪽 콧구멍이 번갈아 막힙니다.

 

▲ 결막염

눈이 심하게 가려워져서 눈을 비비게 됩니다. 증세가 심한 경우 눈이 충혈되거나 눈곱이 끼기도 합니다. 

 

▲ 피부염

공기 중의 꽃가루가 노출된 눈 주위, 얼굴, 목, 손, 팔 등과 같은 부위에 닿아 빨갛게 변하고 가려워집니다. 전신 피부에도 두드러기가 일어나기도 하고 전부터 있던 피부염이 악화되기도 합니다. 

 

▲ 기관지 천식

알레르기 염증 반응으로 인해 기도가 좁아지는 증상입니다. 기침이나 쌕쌕거리는 소리가 나기도 합니다. 증세가 심한 경우 호흡곤란이 동판 됩니다.

 

 

 

꽃가루 알레르기 증상과 예방법

 

■ 예방법

- 알레르기 질환 핵심은 알레르기 원인 물질을 차단하는 것입니다. 꽃가루가 실내에 들어오지 못하도록 방문이나 창문을 잘 닫습니다. 되도록 외출을 자체 하며, 외출 시 꽃가루를 막을 수 있는 마스크를 착용합니다. 

 

- 꽃가루가 날리는 기간에는 실외에 빨래를 널지 않습니다.

 

- 귀가 후에는 샤워로 몸에 있는 꽃가루를 털어 줍니다. 꽃가루가 붙기 쉬운 니트, 털 등의 옷보다 꽃가루가 붙기 힘든 소재의 옷을 입습니다. 조깅 등 호흡량을 늘리는 야외 온동을 줄이고, 실내 운동이나 헬스장을 이용하면 도움이 됩니다. 

 

- 진공청소기나 물걸레로 집안 구석구석을 자주 청소해주고, , 환기는 두 시간에 한번 정도 창문을 열어 환기를 시킵니다. 또한, 공기청정기 사용을 하여 쾌적한 환경을 만듭니다.

 

- 우리 몸의 대부분은 수분으로 이루어져 있습니다. 예민해진 호흡기와 면역력을 위해서 하루에 충분한 물을 섭취해 주시기 바랍니다. 

 

- 실내온도는 18~21도, 습도는 40~50% 이하로 유지한다. 

 

 

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